Keppelrun 2025 op zondag 8 juni
De Keppelrun is een professioneel hardloopevenement voor jong en oud dat in het teken staat van sportiviteit, gezondheid en gezelligheid. Lopers kunnen deelnemen aan 1, 2½, 5 of 10 kilometer en rennen door een fraai stukje Achterhoek, met start en finish in het dorp Hoog-Keppel. Enthousiast publiek en muziek staan op hotspots langs de route en bij de finish word je aangemoedigd en warm onthaald. Naast een unieke medaille zijn er ook een paar leuke extraatjes voor alle deelnemers. Dus schrijf je in en doe mee!
Starttijden
10.00 uur: Paradoxx Womens Fashion 2½ km
10.30 uur: Bronckhorst Tandartsen 5 km
11.30 uur: Coffee Fresh Westhoff 10 km
13.00 uur: Achterhoek Nieuws Jeugdloop 500 m en 1 km
Natuurlijk de mooiste
Deelnemers rennen door het fraaie decor van een typisch Achterhoeks coulisselandschap en door twee dorpskernen. Het parcours van de 2½ en 5 km vormt een echt pareltje, de lopers gaan gedeeltelijk over en langs de banen van de Keppelse Golfclub. Samen met betrokken sponsoren, meer dan honderd enthousiaste vrijwilligers en plaatselijke muzikanten maken we er ook in 2025 een perfect hardloopevenement van.
Teamloop
Je kunt je ook als team opgeven, bestaande uit 3 tot 4 lopers. Jullie gaan dan samen met elkaar de strijd aan op de 2, 5 of 10 kilometer. Verzin een leuke naam voor jullie team. Je loopt met jouw team tegen andere teams, een wedstrijd binnen de wedstrijd! Bij de teams worden de drie snelste tijden bij elkaar opgeteld. Het team dat de snelste tijd loopt, gaat met een fraaie beker naar huis. Daag je familie, vrienden, collega’s, buren of teamgenoten uit en meld je aan voor de teamwedstrijd van de Keppelrun.
Fit door hardlopen
De Keppelrun wil naast de organisatie van een gezellige hardloopwedstrijd ook bijdragen aan een gezonde leefstijl. Daarom stimuleert de Keppelrun kinderen en volwassenen om te bewegen en draagt op die manier bij aan gezondheid en welzijn.
Kinderen op de basisscholen worden enthousiast gemaakt om een rondje hard te lopen. Enkele van onze sponsoren bieden hun medewerkers de gelegenheid deel te nemen aan de Keppelrun, individueel of in teamverband. Deze bedrijven zien het belang van meer bewegen en samen sporten, waardoor beter wordt gepresteerd op de werkplek.
Bekijk de pagina foto & video voor een sfeerimpressie.
Alvast een voorproefje van de schitterende omgeving? Dit mooie filmpje is gemaakt door SkyStudio:
foto’s en drone 2024
Kijk op onze foto&video pagina voor diverse linkjes naar de mooie reportages die onze fotografen hebben gemaakt. Ook zijn er prachtige drone-beelden te vinden. Wie weet heeft de camera jou ook vastgelegd!
Goed voorbereid van start
Wil jij je eerste hardloopwedstrijd van 2,5 km, 5 km of 10 km lopen? Goed bezig! Of je nu een absolute beginner bent of al wat ervaring hebt, een goede voorbereiding helpt je om blessurevrij en met vertrouwen aan de start te verschijnen. Om je op weg te helpen geven wij je een aantal hardlooptips over training, techniek, ademhaling en wedstrijdvoorbereiding, zodat jij het maximale uit jezelf kunt halen.
Doe je dat liever samen met een ervaren hardloopdocente, sluit je dan aan bij de loopgroep van de Hessenrijders. In drie maanden tijd bereid je je voor op jouw afstand. Kosten zijn €30,- inclusief deelname aan de Keppelrun. De training, geschikt voor (jong)volwassenen, start dinsdagavond 11 maart om 19.30 uur op de parkeerplaats bij de Hessenhal, Monumentenweg 30 te Hoog-Keppel. Later instromen kan ook, kijk voor meer informatie op hessenrijders.nl.
Weg spierpijn!
In de Hessenhal is dit jaar een sportmasseur aanwezig. Dus kom na afloop langs om je benen en voeten te laten verwennen zodat ze beter kunnen herstellen van hun prestatie.
Heb je iets te hard getraind en kunnen je spieren voor de start wel wat verzorging gebruiken? Ook dan staat Sabina Visser voor je klaar om op professionele wijze jouw klachten te verlichten.
Tip: Neem een handdoek mee om op te liggen en om gebruikte olie van je lichaam te halen.
Even afkoelen!
Neem na afloop van de Keppelrun een verkoelende duik in het Hessenbad. Op vertoon van het startnummer krijg je op 8 juni gratis toegang!
Naast het 25-meter bad kun je ook gebruik maken van:
- 24 graden zwemwater
- familiebad met glijbaan en waterpark voor peuters
- kiosk met verse koffie & thee, frisdrank, ijs, patat, tosti’s en snoep
- grote en zonnige ligweide met veel schaduwplekken, picknicktafels, volleybalveldje, speeltuin en springkussens
- een blotevoetenpad
Dus neem je zwemkleding mee en lekker plonzen!
Verfrissende versnaperingen
Nog even nagenieten of een gezellig praatje maken? Ook dat kan. Op het Keppelrun terrein vind je diverse kraampjes met verfrissende hapjes en drankjes. En niet te vergeten… wat is nou lekkerder met dit stralende zomerweer dan een heerlijk ijsje te eten?
